Холестерин. Как победить атеросклероз

Холестерин жизненно необходим для человека. Однако избыточное его содержание в организме приводит к развитию серьезного заболевания — атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Оглавление: Холестерин. Что это такое и для чего он нужен. Нормы холестерина. Как работает здоровый организм. Почему повышается уровень холестерина и чем это чревато. Как снизить уровень холестерина, чтобы жить долго и качественно. Избавляемся от лишнего: контроль за весом. Физическая активность спасает от болезней. Народные рецепты снижения уровня холестерина.